Как работать, чтобы не болела спина и чтобы не уставать.
Как и всем, мне на карантине приходится работать дома. А я никогда не любил это дело.
Главная причина — дома я превращаюсь в ленивую жопу, которая хочет постоянно лежать, смотреть фильмы, веселиться и, главное, не работать. Как я справляюсь с этим, я напишу отдельным постом.
Другая причина — дома нет нормального места для работы.
Мое текущее рабочее пространство — маленький стол рядом с диваном и всё.
Мой мини офис и гримерная Наргизы
Такой маленький стол продается в Zeta.kz и стоит в пределах 5500 тг. Он удобный, чтобы валяться на диване и смотреть ютубчик или нетфликс. Но для работы не пойдет — через полчаса спина начинает ныть.
Потому, у меня задача — сделать себе рабочее пространство, которое будет удобной и не будет занимать много места.
Дано1) Уголок для рабочего места 85см х 100см.
2) Здоровая мужик с нездоровой спиной, который работает по 6-10 часов в день за компом.
Решение
1. Стул = 60 000 тгПокупаем стулья от https://smartstool.ru , которые в Казахстане можно найти в магазинах https://ergokreslo.kz. Стулья недешевые, но того стоят, судя по отзывам. По соотношению цена/ценность рассматриваю для себя эти 2 опции.
На фотке стул седло со спинкой, он стоит дороже 60к. Я думаю взять стул-седло без спинки, который за 60к, потому чтоа) он лучше подходит для людей выше 170 см
Покупаем стол, у которого регулируется высота или делаем высокий стол на заказ. Почему не пойдет обычный стол? Потому что сидя на смарстуле, вы будете сидеть очень высоко. Плюс, на таком стуле для позвоночника долго в одной позиции не просидишь, как мне сказали. Нужно менять положение часто, чтобы балансировать.
Все столы, с регулируемой высотой, стоят дорого:
Скриншот с сайта ergokreslo.kz
Недорогая альтернатива — прикроватные столы от компании МедМос
Тут тоже можно регулировать высоту + они крутятся: идеально для ноутбука. Можно повернуть на 30-45 градусов и поставить туда ноутбук. А маленький островок для мышки или для чашечки кофе.
Я пока рассматриваю 2 модели
Update от 24 апреля
На картинке указаны цены с сайта tehcom.kz, но я не рекомендую к ним обращаться ни в коем случае. Они не берут трубки, перезванивают через полгода, а потом опять пропадают и не берут трубки — классический случай.
Лучше закажите через официального производителя в Москве, Стол обойдется в 27 000 тг + 8000 тг доставка до двери из Москвы. Доставка в течении 8-10 дней.
Итоговый результат — рабочее пространство за 95 000 тг.